Setiap ibu pasti menginginkan yang terbaik bagi putra-putrinya. ASI merupakan Hak anak dari kecil. Sebisa mungkin walaupun ibu bekerja, diharuskan tetap memberikan ASI. Umumnya Ibu-Ibu yang bekerja dapat memberikan ASI melalui memerah ASI.
ASI ekslusif diharuskan hingga usia bayi 6 bulan, hal ini dikarenakan MPASI (Makanan Pendamping ASI) baik diberikan pada usia dimana pencernaan bayi sudah cukup matang untuk belajar mencerna makanan yang lebih padat.
Nah..Jika ibu sadar akan pentingnya ASI, dan ingin memberikan ASI, namum memiliki kendala dalam produksi ASI, berikut TIPS yang dapat saya bagikan ke ibu berdasarkan sumber informasi tanaya sana-sini dan pengalaman saya pribadi :)
- JANGAN putus asa dan stres jika dimasa awal setelah melahirkan ASI ibu belum juga keluar
- MOTIVASI diri Ibu, bahwa ibu bisa dan bisa.....memberikan ASI
- BERDOA pada Sang Kuasa apalagi ASI adalah Anugrah dari Tuhan.
- Tetap biarkan BAYI Ibu untuk MENGENALI Puting payudara ibu dan menyusuinya walaupun ASI belum keluar atau lancar dan ibu masih membutuhkan susu formula.
- Lakukan Breast Massage dan lakukan pembersihan sesering mungkin (menggunakan Baby oil dan air hangat.
- Makan sayur-sayuran yang banyak, Khususnya daun katuk atau cangkok manis, Bayam dan usahakan Ibu memakan sayuran yang dimasak dengan kuah...agar semakin banyak ibu mengkonsumsi air
- Minum air putih sesering mungkin (asal tidak kembung:> ) dan minum susu ibu menyusui
- Tanyakan ke dokter, atau klinik laktasi, Dokter Kandungan ibu biasanya akan memberikan Pil sari daun katuk.
- Ibu sebaiknya menjaga kesehatan fisik agar tidak lelah
- Rileks, Santai, Tenang dan Yakin....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar